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PODCAST “FELIZ DE ESCUCHARTE” 7

EPISODIO 7: “Un viaje a la Felicidad: WORLD HAPPINESS FEST con Luis Gallardo y Raúl Varela” Hemos dedicado este episodio para que descubras cuál ha sido tu mejor viaje, porque cada uno te ha conectado con la Felicidad, y seguramente te ha transformado. Disfruta el episodio completo y suscríbete en nuestras plataformas de: – IVOOX: […]

PODCAST “FELIZ DE ESCUCHARTE” 5

CAPÍTULO 5: “COACHING PARA LA FELICIDAD: PLANIFICA TU MEJOR AÑO, CON INÉS TORREMOCHA” Este episodio está especialmente dedicado a un tema muy interesante: COACHING y buenos hábitospara la FELICIDAD. Te ofrecemos una guía llena de contenido de valor para que este 2024 tengas unavida más feliz y plena. Disfruta el episodio completo y suscríbete en […]

PODCAST “FELIZ DE ESCUCHARTE”

EPISODIO 3: “SALUD MENTAL Y MINDFULNESS” Este episodio está especialmente dedicado a un tema que nos atañe a todos: la SALUD MENTAL y cómo repercute en nuestra Felicidad. La Salud Mental tiene un gran impacto en los aspectos centrales que dirigen nuestra vida: cómo pensamos, cómo nos sentimos, cómo actuamos y cómo nos relacionamos. Además […]

La Fundación Mundial de la Felicidad, colaborador oficial del YoutHUB

En línea con su trabajo por promover el bienestar y la felicidad, la Fundación Mundial de la Felicidad ha llegado a un acuerdo para colaborar con el YoutHUB, partner del Helsinki Education Hub (Foro de Educación de Helsinki).El YoutHUB es el primer foro internacional y online que reúne a jóvenes de entre 6 y 18 […]

LAS NUEVAS DROGAS DEL SIGLO XXI: INTERNET Y LAS REDES SOCIALES

Llevamos apenas dos décadas del siglo XXI y la sociedad se enfrenta a un importante reto: educar a nuestros hijos liberándoles de las adicciones a las nuevas tecnologías y a las redes sociales. ¡Menudo desafío! Las nuevas tecnologías han llegado para quedarse.   Suponen un gran avance y la tecnología bien usada nos aporta muchas ventajas y nos facilita […]

PODCAST “FELIZ DE ESCUCHARTE”

EPISODIO 2: “EL PODER DE LA FELICIDAD EN EL ENTORNO LABORAL” ¿Es posible la felicidad en el trabajo? ¿Qué entendemos por bienestar laboral? ¿Qué los diferencia? Estamos encantados de invitarte a escuchar nuestro segundo episodio del Podcast FELIZ DE ESCUCHARTE, un espacio de cocreación donde tú y la felicidad sois los protagonistas. En este segundo […]

PODCAST “FELIZ DE ESCUCHARTE”

EPISODIO 1: “FELICIDAD Y CONSCIENCIA” ¿Eres de los que les gusta hacer que las cosas pasen? ¡Nosotros también! Y no sólo eso, en la Fundación Mundial de la Felicidad somos soñadores, curiosos y cocreadores con propósito. El propósito de ser más felices, de aprender más sobre la felicidad, de entrenarla y de inspirar para que […]

Multitarea y bienestar: ¿compatibles?

La multitarea afecta no sólo a la productividad sino también al bienestar físico, cognitivo, mental y emocional. Hablamos por teléfono al correr en el gimnasio, contestamos a un correo mientras comemos, escuchamos la música de fondo cuando leemos. Habilidad premiada por la satisfacción de sentirnos “superhumanos” al conseguir más con menos. Destreza alabada e incluso […]

La felicidad y la serenidad juegan en el mismo equipo

La consecución de logros, la satisfacción por las cosas bien hechas, están íntimamente relacionadas con las decisiones que uno toma. Las buenas decisiones están en relación directa con la claridad mental. Por lo tanto, elegir lo que uno hace con consciencia, es un factor de felicidad. El estrés es un enemigo de la felicidad porque […]

Aromas y Salud

El olfato es el sentido del recuerdo. Existe un porcentaje muy alto de aromas vinculados con recuerdos agradables que hemos ido recopilando a lo largo de nuestra vida. Dicen que no debemos mirar al pasado, que lo que ocurrió ya quedó atrás y que tenemos que vivir el presente, pero yo no estoy tan de […]

¿Por qué no adoptar una estrategia basada en la felicidad? ¿O por qué sí? 

En ambos casos, un puñado de buenas razones. La elección te corresponde a ti.  En nuestro trabajo al frente de la Fundación Mundial de la Felicidad, encontramos a muchas personas que mantienen legítimas reticencias acerca de mezclar un concepto como la felicidad en el ámbito laboral. Sabemos que una parte importante de nuestro trabajo es […]

MINDFULNESS. Atención plena más allá de la meditación

Hace unos meses leía en un titular: “La salud mental de la población española cae en picado durante la pandemia y debajo no hay red” (Confederación Salud Mental España, 16/03/2021). Y es la mente parlante y ruidosa – “la loca de la casa”, como la llamaba Santa Teresa de Jesús-, aumenta su intensidad cuando atravesamos […]