PODCAST “FELIZ DE ESCUCHARTE”
EPISODIO 1: “FELICIDAD Y CONSCIENCIA” ¿Eres de los que les gusta hacer que las cosas pasen? ¡Nosotros también! Y no sólo eso, en la Fundación Mundial de la Felicidad somos soñadores, curiosos y cocreadores con propósito. El propósito de ser más felices, de aprender más sobre la felicidad, de entrenarla y de inspirar para que […]
Multitarea y bienestar: ¿compatibles?
La multitarea afecta no sólo a la productividad sino también al bienestar físico, cognitivo, mental y emocional. Hablamos por teléfono al correr en el gimnasio, contestamos a un correo mientras comemos, escuchamos la música de fondo cuando leemos. Habilidad premiada por la satisfacción de sentirnos “superhumanos” al conseguir más con menos. Destreza alabada e incluso […]
La felicidad y la serenidad juegan en el mismo equipo
La consecución de logros, la satisfacción por las cosas bien hechas, están íntimamente relacionadas con las decisiones que uno toma. Las buenas decisiones están en relación directa con la claridad mental. Por lo tanto, elegir lo que uno hace con consciencia, es un factor de felicidad. El estrés es un enemigo de la felicidad porque […]
