
¡Enhorabuena por atreverte a profundizar en tus emociones para estar más presente y crecer en positivo!
Las emociones son una parte fundamental de nuestra vida, ya que están presentes en todo lo que hacemos, ayudando o dificultando la toma de decisiones, la solución de problemas y nuestras interacciones con los demás.
¿Qué aprenderás con este curso?
Contenidos y expertos
Este curso está formado por cuatro temas que se desarrollan mediante vídeos, podcasts, lecturas y prácticas. Hemos creado los temas junto a una serie de expertos referentes dentro del ámbito del crecimiento personal y la psicología positiva:
Estos expertos te acompañarán en la búsqueda de tu bienestar, compartiendo contigo conocimientos y herramientas, así como sus aprendizajes y experiencias para que puedas integrarlos en tu vida y avances en el camino de tu felicidad.
Duración estimada
Cada persona tiene su ritmo y un determinado tiempo disponible, pero nosotros hemos calculado que realizar un tema completo (vídeos, podcasts, lecturas y práctica) te llevará unas 5 horas más o menos. Por esa razón, te recomendamos que hagas un tema por semana para poder asimilar bien todos los contenidos y sentir sus efectos en tu día a día.